Tenis Meja

Tenis Meja

·         Sejarah Tenis Meja Dunia

jackiedinnis.com

Permainan Tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga yang dilakukan di dalam gedung (indoor game) oleh dua orang pemain atau empat orang pemain yang saling berlawanan. Permainan tenis meja dilakukan dengan cara dengan menggunakan sebuah raket yang dilapisi oleh karet yang digunakan untuk memukul bola celluloid dan bola harus melewati jaring (net) yang tergantung di atas meja.

Pertama kali permainan tenis meja berasal dari benua Eropa yaitu pada abad pertengahan sebagai kombinasi daripada olahraga tenis kuno. Olahraga ini terkenal di negera Inggris pada pertengahan abad ke-19 dengan sebagian nama seperti gossima, pingpong dan whiff-whaff sebagai olahraga yang dimainkan setelah makan malam. Olahraga tenis meja dinaungi oleh asosiasi resmi dunia yaitu pada tanggal 15 Januari 1926 oleh prakarsai Dr. Goerge Lehman dari Negara Jerman.

·         Sejarah Tenis Meja di Indonesia

fullhdwp.com

Olahraga tenis meja masuk ke negara Indonesia pada sekitar tahun 1930-an dan hanya dimainkan di batal-batal pertemuan umum orang Belanda dikenal dengan nama societeit. Sekitar tahun 1940-an olahraga tenis meja sudah mulai dimainkan oleh masyarakat Indonesia melalui golongan pamong dan pegawai negeri Indonesia. Pada tahun yang sama PTMSI (persatuan tenis meja seluruh Indonesia) menjadi anggota dari Table Tennis Federation of Asia yang disingkat TTFA.

Perlombaan kejuaraan tenis meja pada tingkat Asia yang diadakan oleh Table Tennis Federation of Asia (TTFA) sudah diikuti oleh Persatuan tenis meja seluruh Indonesia (PTMSI) yang diselenggarakan di Negara Singapura dan Manila. PTMSI resmi menjadi anggota International Table Tennis Federation pada tahun 1961, dan tercatat sebagai negara anggota ke-73.

Sebagai anggota ITTF, jika dibandingkan dengan keanggotaan yang ada pada asosiasi TTFA, sebaliknya PTMSI tidak pernah absen dimanapun penyelenggaraanya dilakasanakan, dalam perlombaan kejuaraan dunia yang diadakan sejak tahun 1963. Partisipasi pertama bagi PTMSI dalam kejuaraan perlombaan adalah di Praha pada tahun 1963 dengan hasil peringkat ke-34 bagi putra dan ke-31 bagi putri.

http://dikatama.com/sejarah-tenis-meja/

·         Pemain peringkat 1 dunia tenis meja

Ø  Pemain tenis meja terbaik versi ITTF World

Putra: MA Long (Tiongkok)

Ma Long lahir 20 Oktober 1989 ialah seorang pemain tenis meja dari China. Sampai Saat ini (2016) , Ma Long menduduki peringkat 1 sedunia di International Table Tennis Federations (ITTF). Ma Long lahir di Kota Anshan, Provinsi Liaoning, China. Ma Long telah memenangkan rekor ITTF Pro Tournament lima kali berturut-turut. Pada Kejuaran Tenis Meja Dunia 2015, Ma Long memenangkan kelas tunggal pria melawan teman senegaranya, Fang Bo, dengan kemenangan 4 set terhadap 2, juga memenangkan kejuaraan Olimpiade Rio de Janeiro Brazil melawan lawan senegaranya sendiri yang juga pelopor servis inovatif tenis meja Zhang Jike yang sekarang menduduki peringkat 4 dunia.

https://id.wikipedia.org/wiki/Ma_Long_(tenis_meja)

Putri: LIU Shiwen (Tiongkok)

Liu Shiwen lahir 12 April 1991 ialah seorang pemain tenis meja dari China. Ia sudah 4 kali menjuarai Piala Dunia, juara Piala Asia 3 kali World Tour Grand Final dan 4 kali Asian Cup Champion. Dia memegang ITTF No 1 peringkat selama 9 bulan berturut-turut dari Januari hingga September 2010. Dia secara konsisten peringkat 1 atau 2 di ITTF Dunia Wanita peringkat dari awal 2012 sampai akhir 2015 (tanpa peringkat lebih rendah dari 3).

https://en.wikipedia.org/wiki/Liu_Shiwen

Ø  Pemain tenis meja terbaik Indonesia

David Jacobs, David menjuarai kategori Male Para Table Tennis Star of the year atau Bintang Tenis Meja Terbaik Difabel Putra. Petenis meja berusia 38 tahun ini didaulat sebagai pemain terbaik dunia 2015 atas prestasinya tahun ini, yakni juara Asia 2015 nomor tunggal putra kelas 10.

·         Kejuaraan Tenis Meja di Dunia

Negara-negara Asia sebagai peserta di dalam kejuaraan dunia tersebut memutuskan untuk membentuk federasi tenis meja asia yang dalam bahasa inggris lebih dikenal dangan The Table Tennis Federation of Asia. Federasi ini telah menyelenggarakan dangan sukses 10 kejuaraan Asia, yaitu :

Ke 1 di Singapura taun 1952.
Ke 2 di Tokyo tahun 1953.
Ke 3 di Singapura tahun 1954.
Ke 4 di Manila tahun 1957.
Ke 5 di Bombay tahun 1960.
Ke 6 di Manila tahun 1963.
Ke 7 di Seoul tahun 1964.
Ke 8 di Singapura tahun 1967.
Ke 9 di Jakarta tahun 1969.
Ke 10 di Nagoya tahun 1970.

·         Kejuaraan Tenis Meja di Indoonesia

IndonesiaSebelum perang dunia ke II pecah, tepatnya tahun 1939, tokoh-tokoh pertenismejaan mendirikan PPPSI (Persatuan Ping Pong Seluruh Indonesia).Pada tahun 1958 dalam kongresnya di Surakarta PPPSI mengalami perubahan nama menjadi PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia).Tahun 1960 PTMSI telah menjadi anggota federasi tenis meja Asia, yaitu TTFA (Table Tennis Federation of Asia).Perkembangan tenis meja di Indonesia sejak berdirinya PPPSI hingga sekarang bisa dikatakan cukup pesat. Hal ini dapat dilihat dari banyaknya perkumpulan-perkumpulan tenis meja yang berdiri, serta banyaknya pertandingan tenis meja yang dilakukan, misalnya dalam arena : PORDA, PON, POMDA, POSENI di tingkat SD, SLTP, SLTA serta pertandingan-pertandingan yang diselenggarakan oleh perkumpulan-perkumpulan tenis meja, instansi pemerintah atau swasta atau karang taruna dll.Indonesia selalu di undang dalam kejuaraan-kejuaraan dunia resmi setelah Indonesia terdaftar sebagai anggota ITTF pada tahun 1961.Selain kegiatan-kegiatan pertandingan tersebut, hal lain yang patut dicatat dalam perkembangan pertenismejaan nasional adalah berdirinya Silatama (Sirkuit Laga Tenis Meja Utama) yang dimulai pada awal tahun 1983, yang diiselenggarakan setiap 3 bulan sekali serta Silataruna yang kegiatannya dimulai sejak 1986 setiap 6 bulan sekali.

http://pandri-16.blogspot.co.id/2011/10/sejarah-olahraga-tenis-meja-atau-ping.html

·         Jenis Pukulan dan Langkah Pada Tenis Meja

1.      Push, Push  atau dorongan merupakan teknik memukul bola (pingpong) dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka, biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan pukulan push itu sendiri dan pukulan chop dari lawan. Push merupakan pukulan backship yang pasif dan dilakukan ketika menghadapi bakckspain, dengan melakukan pukulan ini membuat bola melambung tidak terlalu tinggi dari net. Pukulan push dibagi menjadi 2 bagian, yaitu:

-          Forehand push - Saat melakukan tekhnik ini posisi bet agak sedikti terbuka, lalu gerakan bet kedepan, serta sedikit kebawah. Usahakanlah bola mengenai bagain tengah bet agar memperoleh hasil yang maksimal.

-          Backhand push - Pukulan Backhand push menggunakan pukulan backhand. Pastikan tejadi gerakan kontak bola yang kuat, sehingga akan menghasilkan bola Backhand yang lebih sempurna lagi. Pastikan juga bola pada bagian kiri mendekati bagian tubuh didepan.

Teknik pukulan push ini sendiri merupakan perkembangan yang berasal dari pukulan block, dan memiliki beberapa kelebihan dibandingkan dengan teknik pukulan yang lainnya, diantaranya yaitu sebagai berikut ini:

Ø  Bola push dapat jadikan sebagai alat yang sifatnya penjagaan, yang bisa digunakan saat melewati situasi transisi yang bisa diubah menjadi sebuah pukulan mendorong berupa pukulan serangan balik kepada lawan.

Ø  Bola push ini sendiri merupakan bola yang polos, sehingga dengan menggunakan bola pertahan ini pemain bisa melakukan yang namanya serangan balasan kepada lawan.

Ø  Pukulan bola push  dimainkan pada bagian backhand, dan biasanya digunakan untuk mewakili half volley, untuk mencari kesempatan saat ingin membangun ataupun melancarkan serangan forehand.

2.      Drive, Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup. Drive dapat digunakan sebagai pukulan serangan dan dapat kita kontrol sesuai dengan keinginan. Pukulan drive dibagi menjadi 2 jenis yaitu forehand drive dan backhand drive.

-          , Untuk teknik ini gerakan yang dilakukan adalah kearah bet depan, lalu diikuti dengan perputaran  tubuh sekitar 30 derajat. Biasanya kesalahan yang sering dilakukan saat menggunakan tekhnik pukulan forehand drive ini adalah saat perubahan posisi bet akibat gerakan dari pergelangan tangan, dan membuat kesulitan saat sedang ingin kontak dan fokus pada bola. Untuk bisa melakukan pukukan dengan menggunakan tekhnik ini, sebaiknya anda bisa menguatkan pergelangan tangan ketika sikap permulaan. Sehingga hal tersebut tidak akan membuat posisi bet mudah untuk berubah.

-          Backhand drive, Type pukulan ini dilakukan dengan membentuk sudut pemain sekitar 90 derajat. Lalu pergerakan bet diikuti dengan badan yang bergerak memutar. Usahakanlah kontak selalu dengan bola ketika bet sudah berada didepan dengan posisi badan agak kekiri.

Kelebihan tekhnik pukulan drive:

-          Tinggi dan rendahnya bola saat terbang mudah untuk dikuasai

-          Cepat serta lambatnya lajur dari bola mudah untuk dikendalikan

-          Tenaga Bola drive tidak terlalu keras, sehingga mudah untuk dikontrol oleh pemain

-          Posisi bola pada setiap titik mudah untuk dikendalikan

3.      Chop, Pukulan ini digunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam. Tekhnik pukulan chop merupakan pukulan backspin, yang sifatnya bertahan. Gerakan ataupun tekhnik pukulan ini hampir menyerupai gerakan dari seseorang yang ingin menebang sebuah pohon dengan menggunakan kampak. Teknik pukulan chop dibagi menjadi 2 bagian, diantaranya yaitu:

-          Forehand chop - untuk tekhnik pukulan chop yang pertama ada yang namanya forehand chop, dimana pukulan ini sendiri tekhnik ataupun cara untuk melakukannya sama dengan pukulan forehand, namun posisi bet dibuat agak sedikit terbuka. Selain itu juga gerakan bet kedepan dan dibuat condong ke arah bawah. Pastikan juga bahwa kontak dengan bola ini terjadi pada bagian depan kanan tubuh. Selain itu juga perkenaan bola pada bagian sisi bet depan pun dibuat agak bawah dan perkenaan bola di sisi bawah bola.

-          

-          Backhand chop - selanjutnya untuk tekhnik chop yang kedua adalah backhand chip, dimana tekhnik ataupun pukulan ini sendiri pada posisi awalnya sama dengan backhand, namun posisi bet dibuat pada bagian sisi bagian depannya sendiri lebih condong keatas. Selain itu juga pastikan kalau kontak bola dibagian sisi net bawah dibagian depan sama dengan pada sisi bawah bola. Selain itu pastikan juga bahwa perkenaan bola di bagian kiri ini posisinya agak di depan tubuh.

4.      Blok, Blok adalah suatu Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan dalam sikap bet yang tertutup. Blok biasanya digunakan untuk mengembalikan bola bola drive atau bola dengan putaran atas (top spin). Teknik pukulan block ini dilakukan setelah bola memantul dari meja, hal ini dilakukan agar lawan tidak bisa melakukan serangan balik dengan cepat karena sudah diblock dan kembali dengan cepat. Teknik ini sering kali digunakan di depan meja, sehingga tekhnik pukulan ini juga sering pula disebut dengan block pendek. Teknik pukulan block terdiri dari 2 jenis yaitu forehand block dan backhand block.

-          Forehand block - Cara ini dilakukan dengan gerakan bet di depan, dengan posisi bet tertutup yaitu sisi depan bet menghadap kebagian bawah. Perhatikan juga darimana arah datangnya bola. Setelah itu lakukan teknik block dengan segera setelah bola sudah memantul dari meja. Usahakan bola mengenai bagian tengah bet.

-          Backhand block - Teknik ini dilakaukan dengan posisi bet berada dibagain sebelah kiri tubuh, lalu gerakan bet kedepan, dan jika ingin melakukan blocking maka posisi bet pun harus tertutup yaitu sisi bagian depan menghadap pada bagian kebawah.  Perhatikan juga darimana arah datangnya bola. Setelah itu lakukan teknik block dengan segera setelah bola sudah memantul dari meja. Usahakan bola mengenai bagian tengah bet.

5.      Spin, Teknik pukulan ini dilakukan dengan cara bola dipukul membentuk angle atau sudut tertentu sehingga bola memutar. Dalam pengertian umum Spin adalah pukulan forehand atau backhand dimana reket dimiringkan sedikit atau banyak dimana jika mengenai bola akan mengalami perubahan arah (berputar). Putaran dan kecepatan yang dihasilkan pada pukulan spin bergantung pada sudut raket dan kekuatan yang dipakai saat melakukan pukulan. 3 teknik spin yang wajib dipelajari:

-          Topspin - Topspin mempunyai arti pukulan yang menghasilkan putaran bola ke depan dengan laju bola bersifat parabolik. Topspin dihasilkan dengan memukul dari bawahnya belakang bola dan menepis bola dalam gerakan ke atas dan ke depan.

-          Backspin - Backspin dihasilkan dengan memukul dari atasnya belakang bola dan menepis bola dalam gerakan ke bawah dan ke depan. Dengan pukulan backspin, bagian bawah bola akan bergerak searah dengan larinya bola. Bola umumnya memutar keatas (menunjukkan bahwa bola habis digesek hampir secara horizontal dari bawah bola). Bola yang dihasilkan akan jatuh melamban dan berputar balik.

-          Sidespin - Sidespin adalah menyapu bola dalam gerakan menyamping. Pukulan sidespin bisa dikombinasikan dengan topspin atau backspin. Jika dikombinasikan dengan topspin dan sidespin maka bola pantul akan lebih cepat dan melengkung ke kiri atau ke kanan. Jika dikombinasi dengan backspin dan sidespin maka bola akan memantul.

6.      Servis, Teknik memukul bola untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola ke meja service kemudian bola harus melewati atas net (tidak boleh mengenai net) dan akhirnya memantul di meja lawan.

Langkah-langkah melakukan service:

1.      Letakkan bola di atas telapak tangan yang terbuka dengan posisi diam dari tangan bebas pelaku servis.

2.      Lambungkan bola secara vertikal ke atas tanpa putaran dengan jarak minimal 16 cm dari permukaan telapak tangan bebas. Dilanjutkan dengan tangan turun tanpa menyentuh apapun sebelum dipukul.

3.      Saat bola turun, server harus memukulnya sampai menyentuh mejanya terlebih dahulu dan setelah melewati net kemudian menyentuh meja lawan.

4.      Bola harus berada di atas perpanjangan permukaan meja permainan pelaku servis dari mulai servis hingga bola dipukul.

5.      Bola tidak boleh dihalangi dari pandangan penerima oleh pelaku servis atau pasangan gandanya atau apa saja yang mereka bawa atau pakai.

6.      Setelah bola dilambungkan, tarik lengan dan tangan bebas dari ruang antara bola dan net.

Macam-Macam Service

-          Teknik Servis Forehand Topspin - Untuk melakukan forehand topspin pemaian berdiri dengan sikap persiapan di meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dan ada sebelah kanan badan dengan siku ditekuk  membentuk sudut 90 derajat. Gunakan telapak tangan kiri untuk memegang bola. Lambungkan bola setinggi 16 cm, lalu pukul dengan bet dengan pantulan yang tidak melebihi net. 

-          Teknik Servis Backhand Topspin - Untuk melakukan backhand topspin pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang sebelah kiri. Gunakan telapak tangan kiri untuk memegang bola. Bola dilambungkan setinggi 16 cm, pukul dengan bet dengan ketinggian yang normal sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi

-          Teknik Servis Backhand Backspin - Posisi pemain berdiri di tengah meja dengan sikap persiapan. Gunakan tangan kanan untuk memegang bet dengan mendekatkanya ke pinggang sebelah kiri. Sementara telapak tangan kiri memegang bola. Lalu lambungkan bola setinggi16 cm kemudian pukul dengan bet, usahakan tidak terlalu tinggi agar bola tidak melambung tinggi saat memantul di daerah lawan.

7.      Lob, Teknik memukul bola lambung ke arah lawan yang dilakukan agar lawan sulit mengembalikan bola kea rah pertahanan.

8.      Smash, Teknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam untuk mematikan lawan. Cara memukul / melakukan smash:

1.      Kaki tetap di buka, kaki kiri agak di depan (jika akan memukul dengan Forehand Smash

2.      Badan agak tegak, berat badan di tengah kedua kaki

3.      Untuk memukul smash dengan Backhand, kaki kanan relatif di depan, dan posisi bet di sebelah kiri sejajar dada. Ketinggian bet ini hendaknya disesuaikan dengan ketinggian bola dari lawan/partner latihan

Sumber:

https://www.blibli.com/friends/blog/7-jenis-pukulan-dalam-tenis-meja/

https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/10/teknik-pukulan-dalam-tenis-meja-lengkap-dengan-gambar-dan-penjelasannya.html

SARANA DAN PRASARANA TENIS MEJA

·         Alat Pemukul (Bet)

Terdiri dari kayu (wood) dan karet. Pemukul kayu (wood). Agar pemain berprestasi maksimal, maka pemukul kayunya sangat diperhatikan sesuai dengan tipe pemain begitu juga dengan karetnya.

Beberapa merek bet tanpa karet berikut karakteristiknya produksi buttefly:

1.       Tamca gergely

Pantulanya cepat dibandingkan dari merek lain, beratnya 95 gram dibuat dari kayu cemara dan di campur dengan carbon dan plastic, cocok untu pemain-pemain serang cepat 

2.      Tamaropal
Terdiri dari  satu lapis, terbuat dari kayu cemara, cocok untuk pemain cepat beratnya 100 gram.

3.      Power Drive

Terbuat dari lapisan kayu pohon cemara berwarna gelap, beratnya 95 gram.

·         Karet
Secara umum karet tenis meja dapat dibedakan atas 4 macam, yaitu :

1.      Hard pimpled rubber yaitu karet berbintik keluar tanpa spon. 

2.      Inverted (pips in) sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapisi spon dengan bintik bintik menghadap ke dalam.

3.      Sandwich (pips ot) sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapisi spon dengan bintik-bintik menghadap keluar 

4.      Anti topspin sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapsi spon yang berfungsi untuk menetralisir bola bola topspin yang tajam.

·         Standard Bet Tenis Meja

1.      Berat bet tenis meja kurang lebih : 150 gram

2.      Daun bet datar dan dan 85% dari kayu 

3.      Tebal bet busa karet biasa adalah 2 mm 

4.      Tebal bet karet bintik maksimal 4 mm 

5.      Tulisan ittf di karet bet

·         Meja

1.       Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 2,74 m, lebar 1,525 m, dan tinggi 76 cm. 

2.      Permukaan permainan boleh terbuat dari bahan apapun, asal dapat memantul bola dengan rata dijatuh kan dari 30 cm kembali keatas setingginya 23 cm. 

3.      Permukaan permainan harus berwarna gelap dan pudar ditambah garis putih selebar 2 cm sepanjang tiap sisi meja.

·         Net

1.        Tinggi net tenis meja : 15,25 cm 

2.        Jarak tiang dari net meja : 15,25 cm 

·         Bola

1.      Diameter bola tenis meja : 40 mm 

2.     Berat bola tenis meja : 25 gram

3.     Warna bola tenis meja : putih, orange dan tidak mengkilat

Sumber:

http://ipanksporteducation.blogspot.co.id/2013/04/sarana-dan-prasarana-tenis-meja.html