LEMBAR TUGAS
GAYA MENGAJAR DIVERGEN
Sekolah : SMP Negeri 1 Prabumulih
Materi Pembelajaran : Chest Pass
Bola Basket
Petunjuk : Jawablah
pertanyaan dibawah ini sesuai dengan kemampuan anda dan anda harus melakukan gerakan seperti jawaban yang dikerjakan.
Materi :
|
TUGAS
|
JAWABAN
|
|
1. Bagaimana cara mengoper bola ke teman pada permainan
bola basket?
|
|
|
|
LEMBAR TUGAS
GAYA PENEMUAN
TERPIMPIN (KONVERGEN)
Nama Pelaku :
Kelas :
Materi : Teknik passing (Chest Pass) pada
bola basket.
Petunjuk :
1.
Jawablah pertanyaan dibawah ini sesuai dengan kemampuan anda.
2.
Jawablah pertanyaan yang ada di bawah ini dengan harus mengerjakan jawaban
secara fisik atau dengan mempraktekannya. Dengan demikian siswa harus
melakukan gerakan sebagai jawabanya
Pertanyaan:
1.
Bagaimana melakukan operan chest pass
pada bola basket agar bola tepat sampai ke depan dada lawan ?
LEMBAR TUGAS
GAYA INKLUSI
Nama :
Kelas : X
Tanggal : Rabu, 19 April
2017
Mata Pelajaran: Chest Pass
Perintah untuk siswa : Siswa
melakukan chest pass dengan tingkatan mulai dari jarak yang dekat hingga jarak
yang jauh.
|
Uraian Tugas
|
Level 1
|
Level 2
|
Level 3
|
|
a.
Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke
depan dada dan ujung jari kedua tangan
b. Posisikan
ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kea rah sisi
bola
c. Posisikan
siku dekat dengan tubuh
d. Letakkan
kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang
belakang
e. Pindahkan
berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola
f. Luruskan
lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan
tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan
g. Pandangkan
mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan
|
Jarak orang yang melakukan Chest Pass sebanyak 3 meter.
Setiap orang melakukan sebanyak 3 kali
|
Jarak orang yang melakukan Chest Pass sebanyak 5 meter.
Setiap orang melakukan sebanyak 2 kali
|
Jarak orang yang melakukan Chest Pass sebanyak 7 meter.
Setiap orang melakukan sebanyak 2 kali
|
LEMBAR TUGAS
GAYA RESIPROKAL
Nama :
Kelas :
X
Tanggal :
Rabu, 5 April 2017
Mata Pelajaran: Chest Pass
Perintah untuk siswa : Siswa melakukan passing pada bola basket, diantaranya Chest Pass yaitu mengoper dengan bola berada di depan dada.
|
Uraian
Tugas
|
Jumlah
Tugas
|
Umpan
Balik
|
|
|
Baik/Benar
|
Kurang/Salah
|
||
|
1. Chest
Pass, langkah-langkahnya
sebagai berikut :
a. Pegang
bola dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua
tangan
b. Posisikan
ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kea rah sisi
bola
c. Posisikan
siku dekat dengan tubuh
d. Letakkan
kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang
belakang
e. Pindahkan
berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola
f. Luruskan
lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan
tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan
g. Pandangkan
mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan
|
1. Dilakukan berpasangan dengan jarak 7
meter
2. Masing-masing anak melakukan sebanyak 7x
|
|
|
Keterangan
:
1. Pengamat adalah teman, sehingga ada siswa yang
melaksanakan tugas dan ada siswa yang mengamati (bergantian).
2. Siswa yang melaksanakan tugas melakukan passing berpasangan,
dan setiap siswa diamati oleh pengamat yang berbeda.
Pelaku : Melakukan chest pass yang dilakukan berpasangan sebanyak masing-masing siswa 7
kali passing.
Pengamat : Mengamati dan menganalisis pelaku atau proses pratik chest pass, serta memberikan koreksi
atas hasil praktik dan memberi masukan untuk perbaikan kepada praktikan.
Memutar peran setelah pelaku menyelesaikan 7 kali chest pass
Indikator
pengamatan :
1. Sikap awal, pelaksanaan, dan lanjutan, saat
melaksanakan tugas
2.
Hasil passing
LEMBAR TUGAS
GAYA PERIKSA DIRI
Nama :
Kelas :
X
Tanggal :
Rabu, 12 April 2017
Mata Pelajaran: Shooting Bola Basket
Perintah untuk siswa : Siswa melakukan gerakan shooting pada bola
basket, siswa mengoreksi sendiri gerakan yang siswa lakukan apa saja yang
kurang dalam melakukan shooting pada basket
|
Uraian
Tugas
|
Jumlah
Tugas
|
Umpan
Balik (Penilaian Diri Sendiri)
|
|
Shooting Bola Basket
1.
Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar
bahu dan salah satu kaki berada di depan
2.
Bola dipegang di depan perut.
3.
Bola diangkat ke atas depan mata atau di
depan hidung.
4.
Jika shooting dengan tangan kanan, maka
telapak tangan kanan diputar menghadap ke arah basket.
5.
Tangan kiri berada di samping untuk
mengontrol bola.
6.
Kaki agak dibengkokkan dan bersamaan
dengan kaki diluruskan, maka tangan mendorong bola sampai siku lurus,
diakhiri dengan gerakan sentakan dari pergelangan tangan.
7.
Pandangan mata ke arah ring basket.
8.
Arah putaran bola adalah kebalikan
dengan arah jalan bola (back spin).
9.
Dalam melakukan gerakan shooting, semua
anggota badan dalam keadaan rileks dan tidak tegang.
|
1. Dilakukan berpasangan dengan jarak 6
meter
2. Diulang sebanyak 4 kali
|
|
LEMBAR TUGAS
GAYA LATIHAN
Nama :
Kelas : X
Tanggal : Rabu, 29 Maret 2017
Mata Pelajaran: Chest Pass
Perintah untuk siswa : Siswa melakukan latihan passing pada bola basket, diantaranya Chest Pass yaitu mengoper dengan bola berada di depan dada.
Uraian Tugas
|
Jumlah Tugas
|
Komentar
Kemajuan
|
Umpan Balik
|
1. Chest Pass
a. Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan
b. Posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kea rah sisi bola
c. Posisikan siku dekat dengan tubuh
d. Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang belakang
e. Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola
f. Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan
g. Pandangkan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan
|
1. Dilakukan berpasangan dengan jarak 8 meter
2. Dilakukan terumenerus selama 1 menit
3. Diulang sebanyak 3 kali
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar