Model Permainan Untuk Pemanasan

Model Permainan Untuk Pemanasan

Model Permainan Untuk Pemanasan

Nama	:	Bola Segitiga Sama Sisi
Menit	:	10 menit
Alat dan Fasilitas	:	Lapangan, hulahoop, 5 bola plastik
Pendahuluan	:	Persiapkan alat yang digunakan untuk pemansan. Setelah itu kita memulai dengan yang pertama, siswa di bariskan dan menghitung jumlah siswa. Kedua, melakukan presensi. Ketiga, menjelaskan prosedur model pemanasan yang akan di mainkan itu kepada siswa. Keempat, membuat model permainan pemasan di lapangan dengan alat yang telah dipersiapkan
Prosedur	:	Prosedurnya adalah 1 kelompok terdiri dari 3 orang, lapangan dibuat 3 lingkaran dan salah satu lingkaran berisi 5 bola plastik. 3 orang masuk kedalam hulahoop sambil berjalan memindahkan bola dari satu lingkaran ke lingkaran yang lain. Bentuk penempatan lingkaran dan posisi orang yang didalam hulahoop seperti segitiga sama sisi, setiap sisi dimiliki oleh salah satu orang, jadi setiap orang menghadap sisi lingkaran Orang yang menghadap lingkaran yang memilki bola (orang A), ia mengambil bola tersebut dan memberikan bola tersebut kesebelah kanannya (orang B), lalu orang yang di sebelah kanan berlari meletakkan bola ke lingkaran di hadapan orang B. Begitu seterusnya sampai bola di lingkaran A habis di pindahkan ke lingkaran B. Jika sudah dipindahkan ke lingkaran B, selanjutnya B di pindahlan ke lingkaran C dengan cara yang sama sebelumnya. Saat satu orang memindahkan bola, 2 orang temen yang lain tidak boleh belari sesuai arah teman yang mindahkan bola, jika dia mendapatkan posisi membelakangi lingkaran, dia harus berlari membelakangi juga.