Contoh Permainan Tradisional


Contoh Permainan Tradisional

PERMAINAN TANPA ALAT

Kembali ke rumah
A.    Jumlah Pemain      : Tidak terbatas
B.     Lama Permainan   : Tidak ditentukan
C.     Prosedur Permainan:
1.      Buat persegi, setiap sudut persegi itu adalah rumah.
2.      Ditengah persegi terdapat anak-anak membuat lingkaran, lalu anak anak joging dengan posisi melingkar seperti sebelumnya
3.      Saat guru menyebutkan jumlah angka, maka anak anak berlari ke rumah disetiap sudut persegi. 1 rumah di isi oleh jumlah angka yang disebut oleh guru.
4.      Bagi anak yang tidak mendapatkan rumah, dia di hukum
5.      Jika sudah, diulang kembali seperti awal sampai anak merasa sudah panas/berkeringat




 PERMAINAN DENGAN MENGGUNAKAN ALAT

Kayu Berjalan
A.    Alat dan Bahan     : Holahoop 10 dan Balok Kayu 10
B.     Jumlah Pemain      : 14 Orang
C.     Lama Permainan : Sampai mendapat kelompok yang menang lebih dahulu
D.    Prosedur Permainan:
·        14 Siswa dibagi menjadi 2 kelompok yang terdiri dari 7 orang, berdiri berbaris kebelakang.
·        Setiap kelompok membawa 5 holahoop dan 5 balok kayu
·        Sebelum melakukan permainan, guru memerintahkan masing-masing kelompok berdiskusi untuk pembagian siapa yang akan bermain estafet (5 orang), menjaga garis start (1 orang), dan yang menunggu digaris finish (1 orang).
·        Setelah penentuan pemain dibagi, masing-masing kelompok menempatkan diri dibelakang garis start dengan bersiap membawa holahoop, dan 1 orang bersiap di garis finish, dan yang membawa kayu hanya yang penjaga di garis distart.
·        Guru memberi aba-aba “Ya” maka pemain pertama maju dan bermain holahoop, begitu juga pemain berikutnya, bermain holahoop dengan memindahkan kayu dari garis start ke garis finish dengan cara estafet, menerima kayu dari penjaga start. Begitu seterusnya hingga kayu yang ada digaris start sampai semua di garis finish. Bila holahoop yang dimainkan jatuh akan diulang lagi dari tempat berhentinya itu bukan dari awal permainan. Kelompok yang kalah akan mendapat hukuman.


CONTOH PERMAINAN DENGAN BOLA BESAR

Modifikasi bola tangan
A.    Jumlah Pemain      : 2 team (1 team terdiri 6 - 13 orang)
B.     Alat Permainan     : lapangan, bola voli, peluit
C.     Lama Permainan   : 15 menit
D.    Prosedur Permainan:
1.      Permainan di bagi menjadi 2 kelompok/team. Setiap team terdiri dari 6 – 13 orang. Dua kelompok ini harus meiliki jumlah pemain yang sama.
2.      Lakukan pingsut buat memilih siapa yang lebih dulu memegang bola
3.      Permainan ini hampir sama dengan bola tangan, hanya saja bola yang digunakan itu bola voli yang memilki postur bola yang tidak terlalu berat
4.      Setiap orang boleh mengoper ketemannya tapi dengan satu tangan, dimana bola dipegang dengan satu tangan trus dibawa kebelakang atas kepala agar lebih siap untuk mengoper. Terserah dengan teknik seperti apa asal menggunakan satu tangan
5.      Setiap team mempunyai satu penjaga gawang
6.      Tujuan permainan ini yaitu mencetak point sebanyak banyaknya, dan mempertahankan pertahanan sendiri agar tidak kebobolan.



Model Permainan dengan Bola kecil

Nama
:
Bola Segitiga Sama Sisi
Menit
:
10 menit
Alat dan Fasilitas
:
Lapangan, hulahoop, 5 bola kecil
Prosedur
:
Prosedurnya adalah 1 kelompok terdiri dari 3 orang, lapangan dibuat 3 lingkaran dan salah satu lingkaran berisi 5 bola plastik. 3 orang masuk kedalam hulahoop sambil berjalan memindahkan bola dari satu lingkaran ke lingkaran yang lain. Bentuk penempatan lingkaran dan posisi orang yang didalam hulahoop seperti segitiga sama sisi, setiap sisi dimiliki oleh salah satu orang, jadi setiap orang menghadap sisi lingkaran
Orang yang menghadap lingkaran yang memilki bola (orang A), ia mengambil bola tersebut dan memberikan bola tersebut kesebelah kanannya (orang B), lalu orang yang di sebelah kanan berlari meletakkan bola ke lingkaran di hadapan orang B. Begitu seterusnya sampai bola di lingkaran A habis di pindahkan ke lingkaran B. Jika sudah dipindahkan ke lingkaran B, selanjutnya B di pindahlan ke lingkaran C dengan cara yang sama sebelumnya.
Saat satu orang memindahkan bola, 2 orang temen yang lain tidak boleh belari sesuai arah teman yang mindahkan bola, jika dia mendapatkan posisi membelakangi lingkaran, dia harus berlari membelakangi juga.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Contoh RPP Bola Basket

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (rpp) Sekolah                         : SMA N 1 Prabumulih Mata Pelajaran               : PJOK ...