RENCANA PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN (rpp)
Sekolah
: SMA N 1
Prabumulih
Mata
Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester :
XI (sebelas)/1 (satu)
Materi
Pokok : Permainan Bola
Basket
Alokasi
Waktu :
4 Pertemuan (12JP)
A. Kompetensi
Inti
3. Memahami, menerapkan,
dan menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual, prosedural,
dan metakognitif
berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang
ilmu
pengetahuan, teknologi,
seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan
kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan prosedural
pada bidang
kajian yang
spesifik sesuai
dengan
bakat
dan minatnya untuk
memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan
menyaji
dalam ranah
konkret
dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari
yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan
kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai
kaidah keilmuan.
B. Kompetensi
Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
|
Kompetensi Dasar
|
Indikator Pencapaian Kompetensi
|
|
3.1 Menganalisis
variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.*
|
3.1.1
Peserta didik mampu menjelaskan sarana dan prasanan dalam permainan bola
basket
3.1.2
Peserta didik mampu menganalisis teknik passing
(operan) dalam bola basket
3.1.3
Peserta didik mampu menganalisis teknik shooting
(menembak) dalam bola basket
3.1.4
Peserta didik mampu menganalisis teknik dribble
(menggiring) dalam bola basket
3.1.5
Peserta didik mampu menganalisis teknik Lay
Up Shoot dalam bola basket
3.1.6
Peserta didik mampu menganalisis teknik bertahan dan penyerangan dalam
permainan bola basket
|
|
4.1 Mempraktikkan variasi
dan kombinasi
keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.*
|
4.1.1
Peserta didik mampu mempraktikkan gerakan chest
pass (operan dada) dalam bola basket
4.1.2
Peserta didik mampu mempraktikkan gerakan bounce
pass (Operan mantul) dalam bola basket
4.1.3
Peserta didik mampu melakukan teknik shooting
(menembak) dalam bola basket
4.1.4
Peserta didik mampu melakukan teknik menggiring bola dalam bola basket
4.1.5
Peserta didik mampu melakukan teknik Lay
Up Shoot dalam bola basket
4.1.6
peserta didik mampu melakukan teknik bertahan dan penyerangan dalam permainan
bola basket
4.1.7
Peserta didik mampu mempraktikkan permainan bola basket dengan peraturan yang
dimodifikasi
|
C. Fokus
Pendidikan Karakter
1.
Kerja
sama
2.
Disiplin
3.
Jujur
4.
Sportif
5.
Berani
D. Tujuan
Pembelajaran
·
Pertemuan Pertama
1. Peserta didik dapat menguraikan
sarana dan prasarana dalam permainan bola basket tanpa tertukar.
2. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar chest pass (operan dada)
secara berkelompok membentuk lingkaran yang berjarak 5 meter selama 2 menit
tanpa terjatuh
3. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar bounce pass secara berkelompok
pasangan yang berjarakan 7 meter selama 2 menit tepat sasaran
4.
Peserta
didik dapat melakukan teknik dasar shooting
(menembak) secara berpasangan yang berjarak 8 meter minimal 8 kali
pengulangan dengan tepat
5.
Peserta
didik dapat menerapkan teknik yang sudah dipelajari dalam permainan bola basket
yang dimodifikasi selama 10 menit tanpa kelelahan yang berarti
·
Pertemuan Kedua
1.
Peserta
didik dapat melakukan dribble (menggiring)
bola secara berpasangan yang berjarak 10 meter selama 2 menit, 3 kali
pengulangan dengan tepat
2.
Peserta
didik dapat melakukan Lay Up Shoot
dengan jarak 4 meter hingga masuk ke ring
·
Pertemuan Ketiga
1.
Peserta
didik dapat menerapkan semua teknik dalam bola basket pada sebuah permainan selama
10 menit tanpa kelelahan berarti
2.
Peserta
didik dapat melakukan posisi bertahan dan penyerangan dalam permainan bola
basket selama 10 menit dengan benar tanpa kelelahan berarti
E. Materi
Pembelajaran
·
Pertemuan Pertama
1.
Materi
Reguler
a. Chest
pass
Gambar 1 Teknik chest pass dalam bola basket
Berikut
langkah-langkah melakukan chest pass dalam
bola basket :
·
Pegang
bola dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua
tangan
·
Posisikan
ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kea rah sisi
bola
·
Posisikan
siku dekat dengan tubuh
·
Letakkan
kaki pada posisi triple threat dengan
tumpuan berat badan pada kaki yang belakang
·
Pindahkan
berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola
·
Luruskan
lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan
tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan
·
Pandangkan
mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan
b. Bounce
Pass
Gambar 2 Cara
Melakukan Bounce pass
Berikut
langkah-langkah melakukan bounce pass dalam
bola basket:
·
Posisi kedua kaki dibuka selebar
bahu
·
Posisi kedua tangan didepan dada
memegang bola
·
Pada saat melemparkan bola kedua
tangan lurus kedepan bawah
·
Kemudian diikuti langkah kaki kanan
dan pandangan mata arah sasaran
c. Menembak
Gambar 3 Teknik menembak dalam
bola basket
Berikut
langkah-langkah melakukan tembakan dalam bola basket :
·
Bentangkanlah kaki Anda selebar
bahu dan bebankanlah berat tubuh pada kaki Anda.
·
Tekuklah sedikit lutut Anda.
·
Tekuklah bagian paha dan lutut Anda
dengan lebih dalam untuk mengumpulkan lebih banyak tenaga.
·
Tempatkanlah bola di “saku tembak”
Anda.
·
Letakkan siku Anda sehingga berada
di bawah bola, bukan di sisinya.
·
Genggam bola dengan benar.
·
Temukan sasaran.
·
Luruskan lutut Anda dan
melompatlah.
·
Lakukanlah lompatan kecil ke depan
ketika menembak.
·
Doronglah bola ke atas dengan
tangan menembak Anda.
·
Lepas bola, lanjutkan tembakan Anda
(follow through).
d. Permainan
Pertandingan basket sederhana
dengan menerapkan teknik chest pass
dan menembak dengan peraturan yang dimodifikasi.
1. Peserta didik dapat menguraikan
sarana dan prasarana dalam permainan bola basket tanpa tertukar.
2. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar chest pass (operan dada)
secara berkelompok membentuk lingkaran yang berjarak 7 meter selama 1 menit tanpa terjatuh
3. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar bounce pass secara kelompok pasangan yang berjarak 7 meter
selama 1 menit tepat sasaran
4. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar shooting (menembak)
secara berpasangan yang berjarak 8 meter minimal 8 kali pengulangan dengan
tepat
5. Peserta didik dapat menerapkan
teknik yang sudah dipelajari dalam permainan bola basket yang dimodifikasi
selama 10 menit tanpa kelelahan yang berarti
2.
Materi
Remedial
1. Menjelaskan 2 sarana dan
prasarana dalam permainan sbola basket melalui media gambar dengan tepat
2. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar chest pass (operan dada)
secara berkelompok membentuk lingkaran yang berjarak 5 meter selama 1 menit
dengan tepat
3. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar bounce pass secara
berkelompok membentuk persegi yang berjarak 5 meter selama 1 menit dengan tepat
4. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar shooting (menembak)
secara berpasangan yang berjarak 6 meter minimal 6 kali pengulangan dengan
tepat
5.
Peserta
didik dapat menerapkan teknik yang sudah dipelajari dalam permainan bola basket
yang dimodifikasi selama 7 menit tanpa kelelahan yang berarti
3.
Materi
Pengayaan
1. Menjelaskan sarana dan prasarana
dalam permainan bola basket secara berkelompok melalui media gambar dengan
tepat.
2. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar chest pass (operan dada)
secara berpasangan yang berjarak 7 meter minimal 8 kali pengulangan tanpa
terjatuh
3. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar bounce pass secara
berpasangan yang berjarak 7 meter minimal 8 kali pengulangan tepat sasaran
4. Peserta didik dapat melakukan
teknik dasar shooting (menembak) secara
berkelompok yang berjarak 6 meter selama 1 menit dengan tepat
5. Peserta didik dapat menerapkan
teknik yang sudah dipelajari dalam permainan bola basket yang dimodifikasi selama
10 menit tanpa kelelahan yang berarti
·
Pertemuan Kedua
1.
Materi
Reguler
a. Dribble
Gambar 4 teknik dribble
1)
Badan
posisi siaga, sedikit condongkan ke depan
2)
Sikap mata selalu melihat ke depan
atau kepala lawan
3)
Sekarang coba pantulkan bola, jika
sulit boleh mata melihat bola dahulu jika sudah masuk ke dalam ritme pantulan
bola, coba hilangkan pandangan ke bola tersebut
4)
Pada saat bola bergerak ke
atas,telapak tangan siap menerima bola usahakan mengikuti alur bola ke atas
jangan mencoba untuk menahan bola (saat tangan dan bola beradu usahakan jangan
sampai ada suaranya)
b. Lay
Up Shoot
Gambar
5 Teknik Lay Up Shoot
Berikut
langkah-langkah melakukan Lay Up Shoot:
1)
Lakukan lah drible bola yang dimulai
dari Garis Tembakan bebas.
2)
Ketika mendekati ring kecepatan
berlari dapat di tingkatkan.
3)
Setelah melakukan lari di lanjutkan
dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri.
4)
Pada saat melompat angkat lutut sebelah
kanan.
5)
Kemudian tembakan lah bola dengan
menggunakan tangan kanan.
6)
Ketika melakukan tembakan sebaik nya
arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kanan persegi
pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan
menjatuhkan bola ke dalam ring
1) Peserta didik dapat melakukan dribble (menggiring) bola secara
berpasangan yang berjarak 10 meter selama 2 menit, 3 kali pengulangan dengan
tepat
2) Peserta didik dapat melakukan Lay Up Shoot dengan jarak 4 meter hingga
masuk ke ring
2.
Materi
Remedial
1).
Peserta didik dapat menggiring bola berjarak 8 meter selama 2 menit
2) Peserta
didik dapat melakukan lay up shoot
dengan garis pinggir freethrow hingga
masuk ke ring
3.
Materi
Pengayaan
1) Peserta didik dapat menggiring
bola secara zig zag sepanjang 10 meter tidak lebih dari 30 detik
2) Peserta didik dapat melakukan lay up shoot dengan dribble dahulu dari
tengah lapangan sebanyak 5 kali percobaan minimal 3 kali masuk
·
Pertemuan Ketiga
1.
Materi
Reguler
1)
Peserta
didik dapat menerapkan semua teknik dalam bola basket pada sebuah permainan
selama 10 menit tanpa kelelahan berarti
2)
Peserta
didik dapat melakukan posisi bertahan dan penyerangan dalam permainan bola
basket selama 10 menit dengan benar tanpa kelelahan berarti
2.
Materi
Remedial
1)
Peserta
didik dapat menerapkan semua teknik dalam bola basket pada sebuah permainan
selama 8 menit tanpa kelelahan berarti
2)
Peserta
didik dapat melakukan posisi bertahan dan penyerangan dalam permainan bola
basket selama 8 menit dengan benar tanpa kelelahan berarti
3.
Materi
Pengayaan
1)
Peserta
didik dapat menerapkan semua teknik dalam bola basket pada sebuah permainan
selam 10 menit disertai peraturan pertandingan tanpa kelelahan berarti
2)
Peserta
didik dapat melakukan posisi bertahan dan penyerangan dalam permainan bola
basket selama 10 menit disertai peraturan pertandingan dengan benar tanpa
kelelahan berarti
F. Metode
Pembelajaran
1. Pendekatan : Saintifik, Demonstrasi
2. Metode/Model : Teaching Game For Understanding
(TGFU)
G. Media,
Alat/Fasilitas
1. Media : Video
pembelajaran teknik bola basket, gambar teknik dasar bola basket
2. Alat/Fasilitas : lapangan basket 1 buah, Bola basket
4 buah, peluit 1 buah, stopwatch satu buah, lapangan, beberapa cone
H. Sumber
Belajar
·
Syarifudin.
2014. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XI. Jakarta: Pusat
Kurikulum dan Perbukuan.
·
Kosasih
Danny. 2008. Fundamental Basketball First
Step To Win. Semarang: Karangturi Media.
·
Buku
Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas XI
·
Google
gambar gerakan teknik dribble pada 17
Oktober 2018 pukul 10.00 WIB
·
Google
gambar gerakan teknik lay up shoot 17
Oktober 2018 pukul 10.00 WIB
I. Langkah-Langkah
Kegiatan Pembelajaran
·
Pertemuan Pertama
|
Rincian Kegiatan
|
Waktu
|
|
Pendahuluan
a.
Mempersiapkan siswa, dibariskan, berhitung dan presensi, guru
memberikan salam dan siswa berdoa sebelum memulai pembelajaran
b.
Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini mengenai teknik
dasar chest pass (operan dada), bounce pass dan shooting (menembak) pada permainan bola basket
c.
Guru memberikan apresepsi mengenai materi pembelajaran
-
Adakah yang tau operan pada bola basket itu apa saja?
-
Adakah yang tau tahapan shooting
dalam bola basket?
d.
Siswa melakukan pemanasan
|
15
menit
|
|
Inti
1.
Mengamati
a. Siswa melihat media
yang telah disiapkan oleh guru berupa gambar dan video teknik operan dada, bounce pass, dan menembak pada bola
basket
b.
Siswa menyimak penjelasan yang diberikan guru mengenai sarana
dan prasarana dalam permainan bola basket
c.
Siswa menyimak penjelasan yang diberikan guru mengenai teknik
dasar operan dan menembak pada bola basket
d.
Memperhatikan demonstrasi guru atau siswa yang mahir mengenai
teknik operan dada, bounce pass dan
menembak pada bola basket
2.
Menanya
a. Siswa menanyakan kepada guru mengenai
materi yang belum jelas, seperti:
-
Bagaimana posisi tangan yang benar saat melakukan operan dada
dan bounce pass
-
Bagaimana posisi tubuh saat melakukan shooting
b. Guru memberi kesempatan bagi
peserta didik lain yang ingin menanggapi atau menjawab pertanyaan siswa
3.
Mencoba
a. Peserta didik membentuk kelompok dengan
jumlah yang sama
banyak. Guru mengatur formasi barisan peserta didik
b. Peserta didik dalam kelompok melakukan
latihan teknik dasar
bola basket dengan baik dan benar
c. Mencoba melakukan teknik chest pass dengan berkelompok
Gambar 6 Operan
dada secara berkelompok
d.
Mencoba
melakukan bounce pass
Gambar 7 cara
melakukan bounce pass
e.
Mencoba
melakukan shooting
Gambar 8 Menembak
secara berpasangan
f.
Mencoba
melakukan permainan bola basket dengan menerapkan chest pass atau bounce pass
dan shooting
4.
Mengasosiasikan
a.
Perkenaan
bola saat melakukan operan
b.
Gerakan
kaki saat melakukan operan dan menerima operan
c.
Posisi
jari tangan saat selesai melakukan operan
d.
Jarak
antara mata dan bola saat melakukan shooting
e.
Lebar
tubuh saat melakukan shooting
f.
Sikap
akhir saat melakukan shooting
5.
Mengomunikasikan
a.
Mempraktikkan dan menerapkan cara mengoper dan menembak pada bola basket secara berkelompok
b.
Hal-hal yang belum dikuasai dengan benar dapat ditanyakan
langsung pada guru
c.
Mendemonstrasikan teknik dasar bola basket yang telah
diajarkan dalam sebuah permainan dengan peraturan yang telah
dimodifikasi
d. Selalu bekerja sama dalam tim dan bersikap sportif menerima kemenangan
dan kekalahan dalam permainan.
|
90
menit
|
|
Penutup
-
Siswa melakukan pendinginan (cooling down).
-
Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan, merefleksi,
dan menemukan nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari ini.
-
Guru memberi tes lisan atau tulisan sebagai evaluasi
belajar.
-
Memberikan penghargaan (pujian dalam lisan atau
tulisan) kepada kelompok atau individu berkinerja baik.
-
Siswa
berhitung dan berdoa
|
15
menit
|
·
Pertemuan Kedua
|
Rincian Kegiatan
|
Waktu
|
|
Pendahuluan
a.
Mempersiapkan siswa, dibariskan, berhitung dan presensi, guru
memberikan salam dan siswa berdoa sebelum memulai pembelajaran
b.
Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini mengenai dribble (menggiring) dan lay up shoot pada permainan bola
basket
c.
Guru memberikan apresepsi mengenai materi pembelajaran
-
Adakah yang tau lay up
shoot itu seperti apa?
-
Bagaimana cara dribble yang baik?
d.
Siswa melakukan pemanasan
|
15
menit
|
|
Inti
1.
Mengamati
a.
Siswa melihat media yang telah disiapkan oleh guru berupa gambar
dan video mengenai teknik menggiring dan lay
up shoot pada permainan bola basket
b.
Siswa menyimak penjelasan yang diberikan guru mengenai teknik
dasar menggiring bola dan lay up shoot pada
bola basket
c.
Memperhatikan demonstrasi guru atau siswa yang mahir mengenai
teknik menggiring bola dan lay up shoot
pada bola basket
2.
Menanya
a.
Siswa menanyakan
kepada guru mengenai materi yang belum jelas, seperti:
-
Bagaimana posisi jari-jari dalam memantulkan bola
-
Berapa panjang langkah dalam lay
up shoot
b.
Guru
memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa
3.
Mencoba
a. Peserta didik membentuk kelompok dengan
jumlah yang sama
banyak. Guru mengatur formasi barisan peserta didik
b. Peserta didik dalam kelompok melakukan
latihan teknik dasar
bola basket dengan baik dan benar
c. Mencoba melakukan teknik menggiring
bola dengan berkelompok
Gambar 9
menggiring bola zig-zag
d.
Mencoba
melakukan lay up shoot
Gambar 10 cara
melakukan layup shoot
e. Mencoba melakukan permainan
bola basket dengan menerapkan teknik dasar yang telah disampaikan
4.
Mengasosiasikan
a.
Perkenaan
bola saat memantulakan bola
b.
Irama
kaki saat melangkah lay up shoot
c.
Jumlah
langkah kaki yang digunakan saat lay up
shoot
5.
Mengomunikasikan
a.
Mempraktikkan dan menerapkan cara menggiring bola dan lay up shoot pada bola basket secara
berkelompok
b.
Hal-hal yang belum dikuasai dengan benar dapat ditanyakan
langsung pada guru
c.
Mendemonstrasikan teknik dasar bola basket yang telah
diajarkan dalam sebuah permainan dengan peraturan yang telah
dimodifikasi
d. Selalu bekerja sama dalam tim dan bersikap sportif menerima kemenangan
dan kekalahan dalam permainan.
|
90
menit
|
|
Penutup
-
Siswa melakukan pendinginan (cooling down).
-
Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan,
merefleksi, dan menemukan nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari
ini.
-
Guru memberi tes lisan atau tulisan sebagai evaluasi
belajar.
-
Memberikan penghargaan (pujian dalam lisan atau
tulisan) kepada kelompok atau individu berkinerja baik.
-
Siswa
berhitung dan berdoa
|
15
menit
|
·
Pertemuan Ketiga
|
Rincian Kegiatan
|
Waktu
|
|
Pendahuluan
a.
Mempersiapkan siswa, dibariskan, berhitung dan presensi, guru
memberikan salam dan siswa berdoa sebelum memulai pembelajaran
b.
Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini mengenai
penerapan teknik dasar dalam bola basket dalam sebuah permainan serta teknik bertahan
dan penyerangan dalam permainan bola basket
c.
Guru memberikan apresepsi mengenai materi pembelajaran
-
Adakah yang bagaimana cara bermain bola basket yang benar
seperti apa?
d.
Siswa melakukan pemanasan
|
15
menit
|
|
Inti
1.
Mengamati
a.
Siswa melihat media yang telah disiapkan oleh guru berupa video
teknik bertahan dan penyerangan dalam permainan bola basket
b.
Siswa menyimak penjelasan yang diberikan guru mengenai teknik
bertahan dan penyerangan dalam permainan bola basket
c.
Memperhatikan demonstrasi guru atau siswa yang mahir mengenai teknik
bertahan dan penyerangan dalam permainan bola basket
2.
Menanya
a.
Siswa menanyakan
kepada guru mengenai materi yang belum jelas, seperti:
-
bagaimana
posisi setiap pemain dalam bertahan dan menyerang?
b.
Guru
memberi kesempatan bagi peserta didik lain yang ingin menanggapi atau
menjawab pertanyaan siswa
3.
Mencoba
a. Peserta didik membentuk kelompok dengan
jumlah yang sama
banyak. Guru mengatur formasi barisan peserta didik
b. Peserta didik dalam kelompok melakukan
latihan teknik
bertahan dan menyerang dalam
bola basket dengan baik dan benar
c.
Mencoba
melakukan teknik pola penyerangan dan bertahan
Gambar 11 Pola
Penyerangan
Gambar 12 Pola
Pertahanan
d.
Mencoba
melakukan permainan bola basket dengan menerapkan teknik bertahan dan
menyerang dalam bola basket
4.
Mengasosiasikan
a. Posisi setiap pemain dalam
bertahan
b.
Teknik
dasar yang diterapkan dalam permainan
5.
Mengomunikasikan
a.
Mempraktikkan dan menerapkan tenik bertahan dan penyerangan
dalam sebuah permainan
b.
Hal-hal yang belum dikuasai dengan benar dapat ditanyakan
langsung pada guru
c. Selalu bekerja sama dalam tim dan bersikap sportif menerima kemenangan
dan kekalahan dalam permainan.
|
90
menit
|
|
Penutup
-
Siswa melakukan pendinginan (cooling down).
-
Mendorong siswa untuk melakukan, menyimpulkan,
merefleksi, dan menemukan nilai-nilai yang dapat dipetik dari aktivitas hari
ini.
-
Guru memberi tes lisan atau tulisan sebagai evaluasi
belajar.
-
Memberikan penghargaan (pujian dalam lisan atau
tulisan) kepada kelompok atau individu berkinerja baik.
-
Siswa
berhitung dan berdoa
|
15
menit
|
J. Penilaian
1.
Teknik
dan bentuk instrumen
|
Teknik
|
Bentuk
Instrumen
|
|
Pengamatan sikap
|
Lembar pengamatan sikap
|
|
Tes unjuk kerja
|
Tes uji kerja
|
|
Tes tertulis
|
Tes uraian dan pilihan
|
2.
Contoh
instrumen
a.
Lembar
pengamatan sikap
|
No
|
Aspek yang dinilai
|
Hasil Penilaian *)
|
Keterangan
|
|
1
|
Menunjukkan rasa syukur kepada
Tuhan
|
|
|
|
2
|
Memiliki rasa ingin tahu (curiosity)
|
|
|
|
3
|
Menunjukkan
ketekunan dan tanggungjawab dalam belajar dan
bekerja baik secara individu maupun berkelompok
|
|
|
|
4
|
Menyampaikan
ide, informasi, dan argumentasi dengan percaya diri
|
|
|
|
5
|
Menunjukkan
perilaku berani dan semangat
|
|
|
|
6
|
Menghargai
pendapat orang lain
|
|
|
|
7
|
Partisipasi
dan kerja sama
|
|
|
*)
5=sangat baik, 4=baik, 3=cukup,
2=kurang, dan 1=sangat kurang.
b.
Tes
uji kerja
1)
Lakukan
permainan bola basket sederhana bersama dengan teknik yang telah diajarkan.
Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian
proses) dan ketepatan melakukan gerakan (penilaian produk/ prestasi).
Format Penilaian
|
No
|
Nama
Siswa
|
Operan
Dada
|
Bounce Pass
|
Menembak
Bola
|
Dribble
|
Jmlh
|
|||||||||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Σ
|
|||
|
1.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dst
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
·
Kriteria gerakan teknik dasar operan dada
1.
Kuda-kuda / posisi kaki triple threat saat melakukan operan dada
2.
Posisi tangan dan jari - jari dalam memegang
bola (ibu jari berada di belakang bola memberntuk huruf V)
3.
Saat mengoper harus pas pada dada lawan,
pandangan kedepan
4.
Tangan lurus (follow through) dan salah satu kaki maju kedepan untuk
membantu mendorong bola
·
Kriteria gerakan teknik dasar bounce pass
1.
Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu
2.
Posisi kedua tangan didepan dada memegang bola
3.
Pada saat melemparkan bola kedua tangan lurus
kedepan bawah
4.
Kemudian diikuti langkah kaki kanan dan pandangan
mata arah sasaran
·
Kriteria gerakan menembak bola
1.
Buka kaki selebar bahu, salah satu kaki maju
sedikit, pegang bola (balance)
2.
Angkat tangan, siku membentuk siku 90o letakkan di depan badan, bukan di samping (elbow)
3.
Pandangan mata ke depan ring (eye)
4.
Lecutkan bola ke ring, diikuti dengan
gerakan lanjutan jari (follow
through)
|
Skor
|
Keterangan
|
|
4
|
Jika
semua kriteria dilakukan dengan baik
|
|
3
|
Jika
hanya 3 kritetia dilakukan dengan baik
|
|
2
|
Jika
hanya 2 kriteria yang dilakukan dengan baik
|
|
1
|
Jika
hanya 1 kriteria yang dilakukan dengan baik
|
Jumlah skor yang diperoleh
Penilaian
Proses =
----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal
2)
Ditugaskan
untuk latihan melakukan operan dada , bounce
pass dan menembak bola.
3)
Melakukan
undering selama 30 detik minimal 2x masuk ring untuk lulus
4)
Menggiring
bola secara zigzag sepanjang 10 meter dan dihitung waktu
3.
Lembar
tes tertulis.
1) Terangkan
sarana dan prasarana yang sering digunakan dalam permainan bola basket!
2) Ada
berapa cara operan dalam permainan bola basket? Jelaskan cara melakukannya!
3) Jelaskan
cara menembak dalam bola basket!
4) Bagaimana
cara melakukan lay up shoot dengan
baik dan benar? Jelaskan
|
Mengetahui
Kepala
Sekolah
Freni Listiyan, S.Pd,
M.Si
NIP. 19810620 2007012 2005
|
Prabumulih,
15 Juli 2019
Guru
Mata Pelajaran
Septi Dwi Jayanti, S.Pd
-
|
